W dzisiejszym zabieganym świecie, nieustanny stres, presja i codzienne wyzwania mogą sprawić, że trudno nam odnaleźć prawdziwe szczęście i zadowolenie z życia. Ale czy wiesz, że możesz nauczyć się technik i strategii, które pomogą Ci budować trwałe poczucie spełnienia i radości?

Szkolenie „Zaprogramuj się na szczęście” to doskonała okazja, aby zgłębić tajniki dobrostanu emocjonalnego i odnaleźć własną drogę do szczęścia. Dzięki szkoleniu odkryjesz praktyczne narzędzia, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem, kultywować pozytywne nawyki oraz osiągnąć równowagę między pracą a życiem osobistym.

Podczas naszego szkolenia:

  • Poznasz najnowsze badania nad szczęściem i dobrostanem emocjonalnym.
  • Nauczysz się praktycznych technik mindfulness, medytacji i radzenia sobie ze stresem.
  • Odkryjesz, jak zintegrować więcej radości i sensu w swoje codzienne życie.
  • Wyjdziesz z inspiracją i konkretnymi krokami do poprawy swojego dobrostanu emocjonalnego i szczęścia.

Nie zwlekaj dłużej! Dołącz do nas już dziś i zacznij swoją podróż ku większemu szczęściu i spełnieniu. Twoje szczęście jest w Twoich rękach – zaprogramuj się na szczęście już teraz!

Dla kogo jest szkolenie?

  • Pracownicy korporacyjni: Osoby pracujące w środowisku korporacyjnym, które doświadczają stresu związanego z pracą i szukają narzędzi do zarządzania stresem i poprawy samopoczucia.

  • Liderzy zespołów: Kierownicy i menadżerowie, którzy chcą wspierać dobrostan emocjonalny swoich zespołów i nauczyć się strategii motywacji oraz radzenia sobie ze stresem.

  • Studenci: Studenci uczelni wyższych, którzy chcą radzić sobie z presją związaną z nauką, egzaminami, oraz równoważyć życie akademickie z życiem osobistym.

  • Przedsiębiorcy: Osoby prowadzące własną działalność gospodarczą, które doświadczają presji związanej z zarządzaniem firmą oraz równowagą między pracą a życiem prywatnym.

  • Osoby w trudnych sytuacjach życiowych: Ludzie, którzy przeżywają trudności życiowe, takie jak rozwód, utrata pracy, choroba lub straty osobiste, i szukają wsparcia w budowaniu pozytywnego podejścia do życia.

  • Osoby zainteresowane rozwojem osobistym: Osoby, które chcą bardziej świadomie prowadzić swoje życie, osiągać cele, i rozwijać się jako jednostki.

  • Każdy, kto pragnie poprawić swoje szczęście: Szkolenie jest otwarte dla każdego, kto czuje, że może skorzystać z lepszego zrozumienia i poprawy swojego dobrostanu emocjonalnego oraz szczęścia w życiu.

Korzyści dla Uczestników po ukończeniu kursu?

  1. Zrozumienie natury szczęścia: Uczestnicy zdobędą głębsze zrozumienie tego, co naprawdę oznacza być szczęśliwym i jakie czynniki wpływają na poczucie szczęścia i innych stanów emocjonalnych. Poznają różnicę między szczęściem a krótkotrwałą przyjemnością.

  2. Narzędzia do poprawy samopoczucia: Nauczą się praktycznych technik poprawy dobrostanu emocjonalnego, takich jak medytacja, ćwiczenia mindfulness, czy budowanie pozytywnych nawyków, które pomogą im lepiej radzić sobie ze stresem i negatywnymi emocjami.

  3. Zwiększenie samoświadomości: Szkolenie umożliwi uczestnikom lepsze zrozumienie siebie, ich potrzeb, wartości i celów życiowych, co może przyczynić się do większej samoakceptacji i zadowolenia z życia.

  4. Umiejętności radzenia sobie ze stresem: Uczestnicy zdobędą umiejętności radzenia sobie ze stresem w pracy i życiu osobistym, co może poprawić ich zdolność do skutecznego zarządzania trudnymi sytuacjami i wyzwaniami.

  5. Poprawa relacji interpersonalnych: Nauczą się strategii budowania zdrowych i wspierających relacji międzyludzkich, co może prowadzić do większej satysfakcji z życia zarówno w sferze zawodowej, jak i osobistej.

  6. Zwiększenie motywacji i zaangażowania: Dzięki lepszemu zrozumieniu własnych potrzeb i celów, uczestnicy mogą zyskać większą motywację i zaangażowanie w realizację swoich marzeń i aspiracji.

  7. Równowaga między życiem zawodowym a osobistym: Szkolenie pomoże uczestnikom znaleźć równowagę między życiem zawodowym a osobistym, co może przynieść większą harmonię i satysfakcję z życia.

  8. Skuteczniejsze zarządzanie czasem: Nauczą się skutecznych strategii zarządzania czasem i priorytetami, co pozwoli im efektywniej wykorzystywać swój czas i energię na rzeczy, które są dla nich istotne.

  9. Zwiększone poczucie spełnienia: Dzięki zdobytym umiejętnościom i narzędziom do poprawy swojego dobrostanu emocjonalnego, uczestnicy mogą doświadczyć większego poczucia spełnienia i satysfakcji z życia.

  10. Długoterminowa transformacja: Szkolenie nie tylko dostarczy uczestnikom konkretnych narzędzi i technik, ale również pomoże im zrozumieć, jak wprowadzić trwałe zmiany w swoim życiu, prowadzące do długoterminowej transformacji i poprawy jakości życia.

Zobacz Agendę szkolenia

Terminy szkoleń i informacje o szkoleniu

DOSTĘPNE TERMINY:

zapytaj o najbliższy dostępny termin

  • Szkolenia odbywają się w formie online 
  • Szkolenia prowadzone są na platformie MEET
  • Czas trwania szkolenia wynosi 2 godziny zegarowe
  • Warunkiem przeprowadzenia szkolenia w danym terminie jest utworzenie grupy składającej się z co najmniej dwóch Uczestników

Cena szkolenia

399 zł

                CENA SZKOLENIA OBEJMUJE

  • Uczestnictwo w szkoleniu zakończone Certyfikatem 
  • Materiały szkoleniowe w formie elektronicznej i/lub papierowej dostarczane po szkoleniu
  • 15 % rabat dla Uczestnika kursu na inne usługi Organizatora w terminie 180 dni od daty szkolenia
Zapytaj o planowany termin szkolenia
Scroll to Top